شد به گفته محققان اندازه دور کمر کسانی که براساس... ۴ سانتی متر کمتر است یافته های علمی دیگری هم... به شما کمک می کند تا ۱۳۴ کیلوکالری انرژی کمتر... کالری های دریافتی روزانه باشد ۳ با انتخاب سوپ حجم...
کد خبر: ۳۸۹۶۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۰۳
به گزارش آوای خزر کیوی میوه ای کم کالری و... سیری و کمک به کاهش وزن و بهبود کارکرد دستگاه...
کد خبر: ۳۸۸۶۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۳۱
کمک به سلامتی تان هستید سوپرفودها گزینه ی بسیار خوبی... به سلامت شما کمک می کنند یکی از سوپرفودهایی که... راه خوبی برای تکمیل نیازهای بدنتان به آنتی اکسیدان ها... از آن هستند که به بهبود عملکرد ریه ها کمک...
کد خبر: ۳۸۳۳۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۱۶
که به جلوگیری از طیف وسیعی از بیماری ها کمک... هر ۱۰۰ گرم لوبیا سیاه خام حاوی ۳۴۱ کالری و... از ترکیبات مضر کمک می کند سم زدایی لوبیا سیاه... کمک می کند ۳ پروتئین ها و کربوهیدرات های پیچیده...
کد خبر: ۳۸۲۵۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۱۴
همان میزان کالری دچار چاقی می شود و چربی اطراف... شکم تجمع می یابد ولاغر شدن بدن با سختی و...
از سوخت و ساز در حالت آرامش هستند زنان کالری... هیچ تفاوتی در مصرف کالری بین زنان و مردان وجود... اگرچه محدود کردن کالری وارد شده به بدن و رژیم... غذایی سالم غیر چرب و کم کالری در کاهش وزن...
کد خبر: ۳۷۹۵۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۰۵
جوش بیارید و کمی نمک به آن اضافه کنید بعد... کم قرار دهید تا برنج دم بکشد نکات مهم نکات... اندازه ای اضافه کنید که کمی شور تر از حد... کم باشد و شعله گاز باید متوسط رو به زیاد...
کد خبر: ۳۷۵۳۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۲۵
توانید با کمی تغییر در سبک زندگی یا جایگزین کردن... با ایجاد تغییر در متابولیسم بدن سرعت سوخت وساز کالری... افزایش وزن شوند اما انسولین های طولانی اثر تاثیر کمتری... کمک می کنند یا اینکه بر وزن بی اثر هستند...
کد خبر: ۳۷۴۳۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۲۲
کار مرکبات یا توت فرنگی بیشترین کمک را به بدن... کمک بیشتری به خنک شدن و تأمین آب بدن می... کنند از مصرف زیاد بستنی بپرهیزید چون پرکالری و سرشار... کنید البته به شرطی که تگری نباشند و کم شیرین...
کد خبر: ۳۶۴۲۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۲۶
کار مرکبات یا توت فرنگی بیشترین کمک را به بدن... کمک بیشتری به خنک شدن و تأمین آب بدن می... کنند از مصرف زیاد بستنی بپرهیزید چون پرکالری و سرشار... کنید البته به شرطی که تگری نباشند و کم شیرین...
کد خبر: ۳۶۴۲۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۲۶
بدن خانم ها با کمبود این ویتامین مواجه می شود... برخی موارد کم خونی خانم ها تنها به دلیل کمبود... آهن نیست بلکه کمبود ویتامین b9 نیز می تواند با... کم خونی آن ها ارتباط داشته باشد به گفته وی...
کد خبر: ۳۶۱۵۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۱۹